Jak radzić sobie ze zdradą w związku? Jeżeli zostałaś zdradzona, to przed Tobą trudne chwile i ciężkie decyzje. Mimo tego, że wydaje Ci się, iż nic już nie ma sensu, to są sposoby na to, aby po zdradzie żyć normalnie i szybko się podnieść. Co pomoże Ci przetrwać? Pozwól sobie na chwilę cierpienia. Dobrym rozwiązaniem jest więc chwilowa separacja od partnera i czas na to, abyś mogła poukładać sobie w głowie to, co się stało i zrozumieć co czujesz. Porozmawiajcie. Nie musisz oczywiście katować się szczegółami dotyczącymi tego, w jakich okolicznościach partner Cię zdradził. Wysłuchaj go i powiedz o swoich obawach. Rozstanie należy do jednych z najbardziej traumatycznych przeżyć w życiu człowieka. Psychologowie uważają, że emocje po rozpadzie związku są porównywalne z tym, z czym zmagają się ludzie po śmierci bliskiej osoby. Rozstanie jest bolesne, niezależnie od tego, jak długo trwał związek i w jakich okolicznościach doszło do jego Nie jest prawdą, że zdrada wynika zawsze z problemów w związku, nie musi być konsekwencją kryzysu, nieporozumień i oddalania się od siebie. Często dochodzi do niej przypadkiem, gdy puszczają hamulce, w trakcie zabawy poza domem, pod wpływem alkoholu, z głupoty. Zdrada nie musi być planowana. 6. Pracuj nad zaufaniem. Jeśli twój mąż dowiedział się o zdradzie i odszedł, przed tobą długa droga by odzyskać jego zaufanie. Być może w końcu ci wybaczy, ale trudno mu będzie ponownie ci zaufać. Podejmij pierwsze radykalne kroki, jeszcze zanim do ciebie wróci. Po pierwsze, zerwij całkowicie kontakt z kochankiem. Po zdradzie żony czasami bardzo szybko podejmuje decyzję, że to koniec związku i decyduje się na jedynie słuszne, według niego, rozwiązanie - rozstanie. Zdradzonym kobietom trudniej odejść od niewiernego małżonka z obawy przed życiem w pojedynkę, przed samotnością i ze względu na ból rozstania oraz wątpliwości, czy .

jak przetrwać rozstanie po zdradzie